Sábado, 20 de Octubre de 10h a 14h
¿Eres de los que tienes que pasar mucho tiempo durante el día en una misma postura? Bien sea sentado o de pie? ¿Notas que la espalda se va encorvando cada vez más? Te sientes contracturad@ y no sabes que hacer para evitarlo?
La lista de molestias originadas por las malas posturas es tan larga como deprimente y el dolor es el primer síntoma de alerta de que algo anda mal.
La buena noticia es que en muchos casos mejorar esta situación es fácil si tienes las herramientas adecuadas...
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Querid@s Amig@s,
El otoño trae la sabiduría del ir dejando ir aquellas partes nuestras, innecesarias ya, para tener la nueva fuerza de volver a brotar. Es el paso de los días soleados al recogimiento interior y así poder ver nuestra propia luz interior. Ki ara propone estas actividades en Octubre desde el deseo de que nos acompañen en este traspaso. Esperamos que sean de vuestro interés y agrado!
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Sábado, 20 de Octubre de 10h a 14h
Sabías que el dolor de espalda es la segunda razón de visitas médicas, después del resfriado común, y una de la razones más frecuentes de baja laboral.
Se estima que 8 de cada 10 personas presentan algún tipo de dolor de espalda y mucho de eso se podía evitar con ejercicio y conciencia correcta.
Si te encuentras entre ese grupo de personas que frecuentemente tiene dolor de cuello, lumbares, sensación de anquilosamiento o fatiga y tienes ganas de tomar las riendas para hacer que tu espalda sea fuerte y a la vez flexible, este taller...
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Repetimos!!!!
Fecha Taller: 9 de Junio de 10h a 14h.
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Próximo taller: Sábado 20 de Enero de 2018 de 10h a 14h
Haz tu reserva". Plazas limitadas.
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