Alimentación

TALLER: “DESAYUNOS SALUDABLES PARA COMENZAR EL DÍA CON VITALIDAD (Y MANTENERLA)” (OCTUBRE)

TALLER: “DESAYUNOS SALUDABLES PARA COMENZAR EL DÍA CON VITALIDAD (Y MANTENERLA)”  Miércoles 20 de OCTUBRE de 18h a 21h ¿Quieres tener energía por la mañana y que te dure todo el día? A muchas personas les cuesta horrores mantener buenos niveles de energía todo el día y eso es en parte por el tipo de desayunos que hacen. Otras personas desayunan y al rato vuelven a tener hambre... ¿Cómo puede ser si he comido hace dos horas? Se preguntan. ¡Porque no hacen un buen desayuno! (Y buen desayuno no significa necesariamente mucha cantidad). Un buen desayuno aporta energía...

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TALLER “EL BOTIQUÍN NATURAL EN CASA”

TALLER “EL BOTIQUÍN NATURAL EN CASA”  Miércoles 2 de JUNIO de 18h a 21h Este mes en Ki Ara te hacemos una propuesta de máxima practicidad: EL BOTIQUÍN NATURAL EN CASA. Quien no ha padecido un dolor de cabeza, una inflamación, un dolorcillo molesto, una quemadura... Este taller va dirigido a conocer herramientas y productos naturales y efectivos, fáciles de aplicar y de usar para las dolencias más comunes. Analgésicos, antiinflamatorios, antisépticos... y otros remedios como por ejemplo para el dolor menstrual, para las picaduras de insectos, para los moratones... ¿Te...

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TALLER “NUTRICIÓN PARA EL EQUILIBRIO DEL SISTEMA NERVIOSO Y LA SALUD EMOCIONAL”

TALLER “NUTRICIÓN PARA EL EQUILIBRIO DEL SISTEMA NERVIOSO Y LA SALUD EMOCIONAL”  Miércoles 28 de ABRIL de 18h a 21h ¿Sabías que no todos tenemos el mismo tipo de sistema nervioso? ¿Sabes que puedes conocer y mejorar el estado de tu sistema nervioso a través de tu alimentación? ¿Y que eso te ayuda tener una mejor gestión y control del estrés, relacionarte mejor, descansar mejor? ¿Sabías que mejorando la flora intestinal tu sistema nervioso también mejora? La #floraintestinal o microflora es la organización bacteriana no patógena donde se gestionan: - Parte de la absorción...

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CICLO DE TALLERES NUTRICIÓN

CICLO DE TALLERES NUTRICIÓN EN KI ARA (SABADELL) Es un hecho bien conocido que un buen estado nutricional a nivel orgánico y celular es indispensable para gozar de una buena salud, para gozar de una buena integridad física y vitalidad. La manera en cómo nos alimentamos físicamente, refleja cómo nos alimentamos a todo nivel y también como nos relacionamos, nos cuidamos y amamos. La importancia de conocernos, conectar con lo que dice nuestro cuerpo es la clave para nutrirnos de verdad y no estar así a expensas de seguir cualquier tendencia. Lo primero es escuchar el cuerpo, cómo se comporta,...

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TALLER “DETOX DE PRIMAVERA Y NUTRICIÓN ALCALINA”

TALLER “DETOX DE PRIMAVERA Y NUTRICIÓN ALCALINA”  Miércoles 17 de MARZO de 18h a 21h ¿Quieres aprender una práctica de mantenimiento saludable que te beneficiará durante todo el año? ¿Has oído hablar de los beneficios de limpiarse el hígado y quieres saber más? Aprende a depurarte en el mejor momento del año para ello: la llegada de la primavera Especialmente recomendado para: - Alergias alimentarias, digestiones pesadas - Problemas de piel, picores, eccemas, piel atópica - Migrañas, dolor de cabeza, molestias menstruales. - Irritabilidad, sensación de carga. -...

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YOGA + BRUCH AYURVÉDICO (ENERO)

YOGA + BRUCH AYURVÉDICO Domingo 31 de ENERO de 8h a 11h Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento. Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA. Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer...nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado. Si lo puedes imaginar... lo puedes...

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NUESTROS CHEQUES REGALO: REGALA PERSPECTIVA, REGALA KI ARA

Regala Perspectiva Regala KI ARA En KI ARA sabemos que la Vida es cuestión de Perspectiva. Es la llave de acceso a nuestro mágico portal de Felicidad. Cuando te detienes a observar un cuadro y en especial si pertenece al impresionismo o al surrealismo, cada vez que abres o cierras los ojos en frente de su aparente único mensaje que transmite, encontrarás nuevas formas de visualizar la creatividad presente, los sentimientos y pensamientos varían de una a otra persona, y entre un momento y otro. La perspectiva la determinas tú mism@, con los lentes y color que le quieras poner...

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TALLER “REFUERZA TUS DEFENSAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN” (DICIEMBRE)

TALLER “REFUERZA TUS DEFENSAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN”   Sábado 19 de DICIEMBRE de 10h a 14h y de 16h a 19h  Ponemos a tu disposición pautas muy sencillas y claras para mejorar tu sistema inmunológico y tu salud intestinal La energía y los nutrientes que obtenemos a través de la alimentación ejercen un papel importante en el desarrollo y preservación del sistema inmune, por lo que cualquier desequilibrio nutricional en el individuo afecta a su competencia e integridad.   La estrecha relación entre la nutrición y el sistema inmunitario Es un hecho bien...

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TALLER “REFUERZA TUS DEFENSAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN” (NOVIEMBRE)

TALLER “REFUERZA TUS DEFENSAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN”  Sábado 7 de NOVIEMBRE de 10h a 14h y de 16h a 19h  Ponemos a tu disposición pautas muy sencillas y claras para mejorar tu sistema inmunológico y tu salud intestinal La energía y los nutrientes que obtenemos a través de la alimentación ejercen un papel importante en el desarrollo y preservación del sistema inmune, por lo que cualquier desequilibrio nutricional en el individuo afecta a su competencia e integridad. *La estrecha relación entre la nutrición y el sistema inmunitario* Es un hecho bien conocido...

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TALLER “REFUERZA TUS DEFENSAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN”

TALLER “REFUERZA TUS DEFENSAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN”  Sábado 26 de SEPTIEMBRE de 10h a 14h y de 16h a 19h  Ponemos a tu disposición pautas muy sencillas y claras para mejorar tu sistema inmunológico y tu salud intestinal La energía y los nutrientes que obtenemos a través de la alimentación ejercen un papel importante en el desarrollo y preservación del sistema inmune, por lo que cualquier desequilibrio nutricional en el individuo afecta a su competencia e integridad. *La estrecha relación entre la nutrición y el sistema inmunitario* Es un hecho bien conocido...

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