ESPACIO RELAJACIÓN
Lunes 6 de JULIO de 20h a 21:30h
*Si deseas un Espacio Relajación individual en otra fecha consulta en Ki ara
Espacio Relajación es un lugar mensual de experimentación. Una estancia en el espacio-tiempo para la magia y la alquimia del Relax dentro nuestro. Un permitirse, un dejar ir. Un juego, un confiar nuestros pesos, ideas, conflictos, contracturas físicas, emocionales y mentales a la Madre tierra y descansar.
Seamos nuestro propio antídoto natural al estrés, los nervios, la angustia, la ansiedad, el insomnio, migrañas, presión arterial alta, taquicardia,...
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TALLER DE AUTORREGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO: EL CUERPO QUE HABITAS · VOLVER A CASA
Sábado 13 de JUNIO de 10h a 14h
Vivimos más rápido que nunca. La tecnología avanza, el mundo cambia, la incertidumbre y la ansiedad se han convertido en el pan de cada día. Y en medio de todo eso, la mayoría buscamos las respuestas fuera (en redes sociales, en el próximo libro, en la próxima técnica) o intentamos calmarnos desde la cabeza: pensando, analizando y gestionando más.
El estrés, la ansiedad y el agotamiento, son problemas de un sistema nervioso que lleva demasiado tiempo en alerta...
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MAJESTUOSA NAVIDAD
La paz llega después de que la verdad ha aclarado las cosas y el mundo ha regresado al camino que siempre debió seguir.
De la oscuridad a la luz.
Reserva tu espacio-tiempo o regala esta experiencia:
Teléfono: 93 727 237 98 / 602 416 818
Whatsapp: 602 416 818
E-mail: info@ki-ara.es
Instagram: @centrokiara
???? Localización: Sabadell (Barcelona)
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TALLER “NAVIDADES CONSCIENTES”
Miércoles 17 de DICIEMBRE de 18h a 19:30h
La llegada de diciembre trae luces, celebraciones y también una cara menos visible: agotamiento, exigencia, emociones intensas y una sensación de tener que llegar a todo, especialmente cuando estás viviendo la menopausia.
Porque aunque no se hable de ello, la menopausia en Navidad se nota más:
– Más sofocos por el estrés y los cambios de rutina
– Más irritabilidad o tristeza porque todo se acelera
– Más cansancio físico y mental
– Más compromisos y menos tiempo para ti
– Más culpa...
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TALLER “VUELVE A TI” (NOVIEMBRE)
Miércoles 26 de NOVIEMBRE de 17:30h a 19:30h
¿Sientes que vives en piloto automático? ¿que haces mil cosas, pero ninguna te llena de verdad?
Este taller está creado para mujeres como tú: que un día se dieron cuenta de que estaban agotadas, desenfocadas y desconectadas de lo que realmente las mueve.
A través de la metodología en VALORES, te acompañaremos a:
Identificar tus valores esenciales —los que dan sentido y dirección a tu vida.
Reconectar con lo que te apasiona y te da energía.
Redefinir tus prioridades para dejar de sentirte...
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CÍRCULO DE MENOPAUSIA CONSCIENTE
Inicio el 24 de Septiembre
Cada Miércoles de 18h a 19:30h
Un espacio íntimo, seguro y lleno de sentido para transitar esta etapa con sabiduría, autocuidado y compañía. Pasarás del caos a la calma.
La menopausia no es el final de nada. Es el comienzo de una nueva forma de habitar tu cuerpo, tu energía y tu vida.
En el Círculo de Menopausia Consciente nos reunimos para honrar esta etapa como lo que es: una poderosa transición que merece ser vivida desde la escucha, la información clara y la conexión profunda contigo misma y con otras mujeres...
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