Taller Abdomen competente = Espalda feliz (Octubre)

Sábado, 20 de Octubre de 10h a 14h

Sabías que el dolor de espalda es la segunda razón de visitas médicas, después del resfriado común, y una de la razones más frecuentes de baja laboral.

Se estima que 8 de cada 10 personas presentan algún tipo de dolor de espalda y mucho de eso se podía evitar con  ejercicio y conciencia correcta.

Si te encuentras entre ese grupo de personas que frecuentemente tiene dolor de cuello, lumbares,  sensación de anquilosamiento o fatiga  y tienes ganas de tomar las riendas para hacer que tu espalda sea fuerte y a la vez flexible, este taller es para ti.

En el conocerás las reglas de oro para su cuidado, que hábitos has de modificar para garantizar su salud y cuál es tu postura correcta, la que no te produce dolor y no te fatiga.

Si todavía no te has apuntado hazlo ahora y no decaigas en el empeño de  conseguir una mejor versión de ti mism@,   porque mejorar la salud de tu espalda equivale a reducir molestias y malhumor y a reestablecer el equilibrio que necesitas para estar más feliz contigo mism@ y con tu vida.