TALLER DE YOGA RECONSTITUYENTE “RELAX & AUTOMASAJE” (OCTUBRE)

TALLER DE YOGA RECONSTITUYENTE “RELAX & AUTOMASAJE” 

Viernes 17 de OCTUBRE de 18:30h a 20:30h

Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento.

Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA.

Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer…nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado.

Una vez más ofrecemos la práctica reconstituyente para relajar el sistema nervioso en profundidad. Esta práctica estará precedida por un suave movimiento para mover articulaciones y los canales energéticos. Y después de las asanas reconstituyentes se finalizará con un automasaje indicado para cuidar el cuerpo en Otoño.

Con Tania Morones

 ¡También puedes hacerlo on-line en directo!

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¡¡¡Nos vemos en la esterilla!!!