TALLER “YOGA Y SONIDO COMO HERRAMIENTA MEDITATIVA” (MARZO)

TALLER “YOGA Y SONIDO COMO HERRAMIENTA MEDITATIVA”

 Domingo 24 de MARZO de 8:15h a 10:15h

 Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento.

Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA.

Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer…nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado.

En esta sesión de yoga especial: El canto como herramienta meditativa. Haremos una práctica con asanas, moviendo el cuerpo para activarlo desde la suavidad. Tras activar el cuerpo usaremos el canto de mantras para usar su energía meditativa sobre el cuerpo y sobre el grupo. Al final dedicaremos un espacio para estar en silencio y notar el efecto en el cuerpo y la mente.

Si lo puedes imaginar… lo puedes crear. En Ki Ara te acompañamos a poner en movimiento los sueños latentes en tu corazón.

Con Tania Morones

 ¡También puedes hacerlo on-line en directo!

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