TALLER: YOGA & AUTOMASAJE, INVIERNO Y SUS CUIDADOS (DICIEMBRE)

TALLER: YOGA & AUTOMASAJE, INVIERNO Y SUS CUIDADOS (DICIEMBRE)

Domingo 15 de DICIEMBRE de 8:15h a 10:15h

 Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento.

Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA.

Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer…nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado.

Usando la energía del día trabajaremos una práctica dinámica y suave, que nos ayude a cuidarnos en invierno. Terminaremos con un automasaje trabajando puntos marma del Ayurveda. Una práctica muy completa que nos prepara para el cambio de estación.

Si lo puedes imaginar… lo puedes crear. En Ki Ara te acompañamos a poner en movimiento los sueños latentes en tu corazón.

Con Tania Morones

¡También puedes hacerlo on-line en directo!

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¡¡¡Te esperamos en la esterilla!!!