TALLER DE MLC: «COS CONSCIENT: LABORATORIO MENSUAL DE DESPERTAR CORPORAL» (MARZO)
COS CONSCIENT: LABORATORIO MENSUAL DE DESPERTAR CORPORAL
Viernes 18 de MARZO de 16:30h a 20:30h
«Cuanto más descubro mi cuerpo, más aprendo sobre las emociones humanas, la comunicación, las relaciones y la espiritualidad» (Susan Aposhyean)
Cos Coscient es una propuesta de despertar corporal donde a través de movimientos sencillos y suaves flexibilizamos las tensiones musculares (corazas) que hay en nuestro cuerpo y recuperamos salud y bienestar.
Con la utilización de diferentes materiales como palos forrados de espuma, pelotas de tenis, pelotas de espuma de diferentes tamaños, saquitos de arena, exploraremos diferentes zonas del cuerpo que, a causa de la coraza, bloquean el movimiento espontáneo de la energía en el cuerpo y generan diferentes síntomas tanto físicos: dolor, contracturas, rigidez muscular y articular, cansancio, fatiga; como psíquicos: ansiedad, frustración, irritabilidad, preocupación, desconfianza, temor, entre otros.
En estos 5 talleres exploraremos progresivamente la capacidad de despertar nuestro cuerpo, para disfrutarlo más sensible, flexible, atento, amoroso, receptivo, intuitivo, vital. Conceptos como: la presencia, la verticalidad, el arraigo, la apertura, el equilibrio, la relación con el otro y el mundo pasarán a ser estados que hemos experimentado y que sabemos que podemos favorecer a través de esta conciencia corporal.
A cada taller se trabajará sobre un tema central: los sentidos, la apertura, la respiración, la verticalidad y el arraigo A través de esta propuesta inicial generaremos un espacio seguro y íntimo desde donde explorar y vivenciar la propuesta.
Para llevar a cabo este trabajo utilizaremos los movimientos de despertar corporal del Método de Liberación de Corazas y la visión de Wilhelm Reich de los segmentos corporales y las armaduras musculares.
Facilita: Elisenda Vilaró Móra
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