INICIAMOS LAS SESIONES GRUPALES DE PSICOLOGÍA INTEGRAL: REINICIANDO LA VIDA

Inicio: Martes 7 de Mayo a las 19:15h

OBJETIVO:

Hacer un acompañamiento grupal en el avivar de nuestro fuego interno (la alegría, el gusto por la vida), por un lado, y apartar todas aquellas creencias y modos de gestionarnos que lo ahogan y nos apagan por dentro por el otro.

¿Por qué Psicología Integral?

Porque estamos en la era de la Integración y como Psicóloga aúno las técnicas y herramientas que considero útiles para este proceso; estas provienen de distintas corrientes y metodologías: Psicología (Cognitiva – Conductal), PNL, Gestalt, Análisis Transaccional, Teatro Terapéutico, Psicomagia, Técnicas respiratorias y de relajación, Movimiento corporal… Cimentado sobre la base del Shiatsu Zen como filosofía de enfoque y forma de vivir la vida.

¿Cómo lo haremos?

Haciendo. Paso a paso. Observando: a nosotros, nuestras formas de mirar, nuestro pensamiento, nuestra emoción. Acechándonos desde la amabilidad. Ampliando nuestras miradas. Desprendiéndonos de aquellos modos de hacer y pensar que nos resultan innecesarios, cansados. Desgranando aquello en lo que me puedo sentir trabado o aquel estado de ánimo que parece haberse quedado instaurado.

¿Es un espacio para mí?

 Si sientes que te quedaste sin chispa en la vida, si sientes que hay algo que no funciona, si sientes insatisfacción, si te cuesta gestionar los nervios, el estrés, la tristeza o la rabia. Si tienes la sensación de no acabar de encontrar tu sitio. Si sufres dolores crónicos. Si sientes falta de dirección en la vida. Si sientes la sensación de que hay algo que siempre se te resiste por mucho que hagas. Si te cuesta tomar decisiones o expresarte. Si te sientes en soledad. Si dejas todo para atender a los demás primero. Si sientes que tu vida está a medio gas o simplemente quieres sentirte feliz y en paz.  

DURACIÓN: 3 meses (Total: 12 sesiones/ una sesión por semana de hora y media)

HORARIO: El grupo de mañanas los Martes de 11h a 12:30h                       El grupo de tardes los Martes de 19:15h a 20:45h

Si quieres incorporarte o quieres tener mayor información pregúntanos!