CLASES DE CHI KUNG + LIAN GONG (Mayo)

Próximas clases de Mayo:

• Chi kung: Martes 14 y 28 de Mayo de 17:30h a 19h
  El Chi Kung es una disciplina corporal vinculada a la Medicina Tradicional China. Son una serie de ejercicios, posturas, estiramientos, meditaciones y respiración que con la práctica regular pueden ayudar a mejorar el movimiento y la flexibilidad (Cervicales, Rodillas, Espalda…. Etc.), depura y regula el funcionamiento de los órganos (Hígado, Corazón, Estomago, Pulmones y Riñones.)

• Lian Gong: Martes 7 y 21 de Mayo DE 17:30h A 18:30h Lian Gong Shi Ba Fa consta de una serie de ejercicios que se hicieron conocidos como el Lian Gong de 18 formas (Shi Ba Fa significa dieciocho técnicas). Ejercicios preventivos que abarcan todas las zonas del cuerpo y que se realizan con patrones precisos, respetando la estructura anatómica corporal. Los movimientos se suceden de forma continua y sin esfuerzo, y aunque en apariencia es un trabajo suave que no busca el agotamiento, en realidad se trata de una movilización intensa y profunda que tras ejecutar todas las series produce la sensación de haber realizado un moderado estiramiento de todo el cuerpo. En Lian Gong Shi Ba Fa se ha sintetizado un sistema de gimnasia moderna y de naturaleza científica, de una gran simplicidad para el mantenimiento de la salud y la calidad de vida.

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