TALLER DE BIODANZA: «MIRAR EN TU INTERIOR ES BRILLAR EN TU ALREDEDOR»

Sábado 10 de Noviembre de 10h a 14h

La Biodanza es danzar tu propia vida. La vida que tú conscientemente eliges llevar desde la conexión con tu ser, tu esencia.
Es un sistema que ayuda a desarrollar la identidad personal y humana a través de la música y el movimiento, de las emociones y la conciencia.
És una actividad vivencial y en grupo terapéutica, que desarrolla habilidades para gestionar nuestras emociones, modelar nuestra personalidad y conseguir nuestros objetivos de vida, volviéndonos personas más sanas, maduras equilibradas e integras.
En las sesiones de Biodanza fomentamos nuestros potenciales genéticos: Vitalidad (conectamos con la alegría de vivir, pasamos a la acción, recobramos nuestra energía, trabajamos las categorías de movimiento, destrezas motrices como el equilibrio, la expresividad, la coordinación, la elasticidad, la potencia, el ímpetu, la melodía, el ritmo, la autoregulación, el sinergismo, la eutonía…), la Creatividad, (potenciamos la improvisación, la iniciativa, el niño interior, el entusiasmo, la autenticidad, la imaginación, motivación, el juego…) y la Afectividad, (habilidades para gestionar las emociones, cohesión grupal, empatía, confianza, cooperación, respeto, apoyo mútuo…), con el fin de alcanzar una mayor identidad personal, social, humana y ecológica.
Beneficios de la Biodanza:
Aporta beneficios a nivel psicológico, corporal, emocional y existencial.
Biodanza, te ayuda a …
-Sentir, pensar y hacer de la mano.
-Poner límites en tu vida.
-Quitarte miedos y confiar.
-Ser una persona segura de tí misma.
-Ser más adaptable, desde la aceptación.
-Quitarte corazas.
-Ver que no estas solo/a en el mundo.
-Valorarte y quererte.
-Ser tú mismo/a
-Romper creencias si te limitan.
-Respetar y querer a los demás con sus virtudes y defectos.
-Dar y recibir por igual…
Biodanza te acompaña en el cambio…
“CUANDO UNO CAMBIA POR DENTRO, CAMBIA LA REALIDAD QUE LE RODEA”