TALLER DE YOGA: “YOGA, INVIERNO & RELAX” (DICIEMBRE)

TALLER DE YOGA: “YOGA, INVIERNO & RELAX” (DICIEMBRE)

 Domingo 18 de DICIEMBRE de 8h a 10h

Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento.

Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA.

Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer…nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado.

El solsticio de invierno llega y la luna llena también. Ir despacio y dedicar un momento a la introspección pueden ser buenos recursos para estos momentos.

Te invitamos a hacer una práctica adecuada a la energía. Haremos respiraciones para generar calor y movimientos también para lo mismo, después, cerraremos con algunas posturas reconstituyentes para poder conectar con tu interior y el silencio. 2 horas para dedicarte y mimarte.

Si lo puedes imaginar… lo puedes crear. En Ki Ara te acompañamos a poner en movimiento los sueños latentes en tu corazón.

Con Tania Morones

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¡¡¡Te Esperamos!!!