TALLER WINTERYOGA: PRANAYAMA, ASANA Y CANTO PARA EL SISTEMA INMUNITARIO (NOVIEMBRE)

TALLER WINTERYOGA: PRANAYAMA, ASANA Y CANTO PARA EL SISTEMA INMUNITARIO

Domingo 19 de NOVIEMBRE de 8:15h a 10:15h

Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento.

Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA.

Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer…nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado.

En invierno, con los cambios de temperatura y luz, nuestro sistema inmunitario se puede ver necesitado de una ayuda extra. Usamos el yoga como herramienta para fortalecerlo. Haremos una práctica terapéutica acompañada de pranayama (respiración) y canto védico para buscar que el cuerpo mantenga su propia fortaleza para los meses de frío.

Si lo puedes imaginar… lo puedes crear. En Ki Ara te acompañamos a poner en movimiento los sueños latentes en tu corazón.

Con Tania Morones

¡También puedes hacerlo on-line en directo!

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Te Esperamos en la esterilla!!!