TALLER DE YOGA «ŚAVĀSANA» PARA RELAJAR EL NERVIO VAGO (ABRIL)

TALLER DE YOGA «ŚAVĀSANA» PARA RELAJAR EL NERVIO VAGO

 Domingo 24 de ABRIL de 8h a 10h

Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento.

Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA.

Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer…nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado.

El nervio vago conecta el tronco cerebral con casi todos los órganos esenciales de nuestro cuerpo y controla las funciones y actos involuntarios que hay en él, es el componente principal del sistema nervioso parasimpático. Los científicos aseguran que está fuertemente conectado a nuestras emociones. Usaremos Śavāsana o postura del cadáver para influir sobre este nervio y así aliviar estrés y conectar con nuestras emociones.

Si lo puedes imaginar… lo puedes crear. En Ki Ara te acompañamos a poner en movimiento los sueños latentes en tu corazón.

Con Tania Morones

*También puedes hacerlo online en directo!

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