TALLER DE YOGA EN LA SILLA (DICIEMBRE)

TALLER DE YOGA EN LA SILLA (DICIEMBRE)

 Domingo 18 de DICIEMBRE de 8:15h a 10:15h

Con el Yoga aprendo a integrar la respiración y el movimiento.

Un Espacio-Tiempo para habitar nuestro templo sagrado; nuestro Cuerpo. Nos entrenamos para que todo lugar sea AQUÍ y todo momento sea AHORA.

Ir al encuentro del Alma, es ir al encuentro del Cuerpo; abrirnos a observarlo, a sentirlo, a escucharlo, a reconocerlo, a valorarlo, a darle su lugar, a contar con él y con todas las partes que lo conforman, a conectar con el placer…nos abrimos a devolver al cuerpo su aspecto sagrado.

Haremos una práctica útil para esos momentos en los que puedes parar. Ya sea en la cama al despertar, en la oficina, o cuando estás de viaje. Esos espacios en los que quieres mover el cuerpo y despejar la mente, pero tienes poco tiempo para la práctica y tus herramientas son limitadas. Te llevarás una secuencia adaptable a esos momentos, para que puedas seguir usando el yoga como tu remedio natural para desestresarte y cuidarte.

Si lo puedes imaginar… lo puedes crear. En Ki Ara te acompañamos a poner en movimiento los sueños latentes en tu corazón.

Con Tania Morones

*También puedes hacerlo online en directo!

Reserva tu espacio-tiempo o regala esta experiencia:
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¡¡¡Te Esperamos en la esterilla!!!