Hipopresivos

Taller Abdomen competente = Espalda feliz (Octubre)

Sábado, 20 de Octubre de 10h a 14h     ¿Eres de los que tienes que pasar mucho tiempo durante el día en una misma postura? Bien sea sentado o de pie?          ¿Notas que la espalda se va encorvando cada vez más?  Te sientes contracturad@ y no sabes que hacer para                       evitarlo?    La lista de molestias originadas por las malas posturas es tan larga como deprimente y el dolor es el primer síntoma      de alerta de que algo anda mal.   La buena noticia es que en muchos casos mejorar esta situación es fácil si tienes las herramientas adecuadas...

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TALLERES Y ACTIVIDADES DE OCTUBRE en KI ARA

Querid@s Amig@s, El otoño trae la sabiduría del ir dejando ir aquellas partes nuestras, innecesarias ya, para tener la nueva fuerza de volver a brotar. Es el paso de los días soleados al recogimiento interior y así  poder ver nuestra propia luz interior. Ki ara propone estas  actividades  en  Octubre desde el deseo de que nos acompañen en este traspaso.  Esperamos que sean de vuestro interés y agrado!

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Taller Abdomen competente = Espalda feliz (Octubre)

Sábado, 20 de Octubre de 10h a 14h   Sabías que el dolor de espalda es la segunda razón de visitas médicas, después del resfriado común, y una de la razones más frecuentes de baja laboral. Se estima que 8 de cada 10 personas presentan algún tipo de dolor de espalda y mucho de eso se podía evitar con  ejercicio y conciencia correcta. Si te encuentras entre ese grupo de personas que frecuentemente tiene dolor de cuello, lumbares,  sensación de anquilosamiento o fatiga  y tienes ganas de tomar las riendas para hacer que tu espalda sea fuerte y a la vez flexible, este taller...

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